[ZIGUNUK BIFIDUS - BIFIDO] MICROBIOME (KỲ 2) - Phần 10 : Hệ vi sinh vật đường ruột phải khỏe mạnh thì việc điều trị ung thư mới có thể tốt hơn ?

Dr. G xin chào các bạn !

Có nhiều kết quả nghiên cứu liên quan đến hệ vi sinh vật đường ruột cho biết việc duy trì hệ vi sinh vật khỏe mạnh hay còn gọi là “Những vi khuẩn tốt bên trong đường ruột” có thể giúp chống lại ung thư. Theo tạp chí khoa học Science cho biết sự cấu thành của vi khuẩn đường ruột có ảnh hưởng đến phản ứng của bệnh nhân trong việc điều trị bằng phương pháp miễn dịch. Họ cho biết : Trong thời gian sử thuốc kháng sinh sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột và làm giảm hiệu quả của thuốc kháng ung thư. Nhưng nếu có nhiều vi khuẩn tốt sẽ có ảnh hưởng tốt đến phản ứng của thuốc miễn dịch kháng ung thư. 

 

Các nhà nghiên cứu cho biết 70% tế bào miễn dịch của chúng ta tập trung ở đường ruột. Tổng số tế bào bên trong cơ thể của chúng ta là khoảng 60 nghìn tỷ. Trong số đó có 3% là tế bào miễn dịch và 70% tế bào miễn dịch lại tồn tại ở đường ruột. Có khoảng 1.200 tỷ tế bào miễn dịch tập trung ở đường ruột, con số này thật sự không hề nhỏ chút nào, phải không các bạn ? 

Tuy nhiên nếu xuất hiện sự rạn nứt bên trong đường ruột thì 1.200 tỷ tế bào miễn dịch đó sẽ bị hư hoại, nếu như vậy thì những kháng nguyên từ bên ngoài đưa vào bên trong đường ruột và các tế bào Soma (tế bào thể) sẽ bị lẫn lộn với nhau. Chính vì vậy nên hệ miễn dịch sẽ ngộ nhận và tấn công các tế bào Soma giống như những kháng nguyên bên ngoài, cuối cùng sẽ gây ra các loại bệnh liên quan đến miễn dịch.

 

Chính vì thế nên hệ vi sinh vật bên trong đường ruột có mối liên hệ sâu sắc với khả năng miễn dịch của chúng ta. Nếu sức khỏe đường ruột trở nên không tốt thì khả năng miễn dịch cũng bị suy giảm. Khi khả năng miễn dịch bị suy giảm thì những căn bệnh sẽ dễ dàng tìm đến chúng ta. Cho nên nếu cải thiện được hệ vi sinh vật bên trong đường ruột thì có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Chính vì thế có nhiều kết quả nghiên cứu cho biết : Một khi khả năng miễn dịch được tăng cường thì những căn bệnh gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta sẽ tự nhiên được cải thiện.

Theo kết quả nghiên cứu trên, những bệnh nhân có nhiều vi sinh vật có ích bên trong cơ thể sẽ sở hữu nhiều tế bào miễn dịch hơn và khả năng tấn công và tiêu diệt khối u cũng cao hơn. 

 

Đây là lý do chúng ta phải nắm bắt được hệ vi sinh vật vì chúng đóng vai trò cực kỳ quan trọng bên trong cơ thể của chúng ta. Công ty BIFDO chuyên về probiotics đã tiến hành nghiên cứu về vi sinh vật đang mở rộng các hoạt động nghiên cứu đa dạng vì muốn tăng cường sức khỏe cho con người và cũng đang tiến hành nhiều dự án Microbiome có quy mô cấp quốc gia.

 

Các bạn đừng bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể bằng cách tạo cho mình thói quen dùng một gói men vi sinh cùng với bữa tối mỗi ngày nhé !

Chúc các bạn một ngày khỏe mạnh. :- )

(Nguồn : Tài liệu từ Công ty Bifido Hàn Quốc)

Read More

ZIGUNUK BIFIDUS : Sâu răng, hơi thở khó chịu, v.v… Có thể chăm sóc và quản lý tốt bằng men vi sinh dành cho răng miệng ?

Dr. G xin chào các bạn.

Dạo này để giảm bớt lượng đường, Dr.G đã bắt đầu một ngày của mình bằng bữa sáng có kẹo chocolate. Không biết các bạn bắt đầu một ngày của mình như thế nào ha ?

 

Hôm nay nếu có bạn nào dùng những thức có chứa đường như chocolate, v.v… giống Dr.G thì các bạn nên đánh răng trong 3 phút nhé. Tuy nhiên, thực tế mà nói thì việc quản lý và chăm sóc răng miệng thường ngày là điều không dễ dàng phải không các bạn ? 

Nhưng cũng giống như đường ruột, có một nơi quan trọng khác cần đến sự quản lý tốt đó chính là răng miệng của chúng ta. 

Các chuyên gia cho biết không chỉ các vấn đề răng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà sự khỏe mạnh của nhiều cơ quan khác trong cơ thể của chúng ta như : dạ dày và đường ruột, v.v… cũng có mối liên hệ trực tiếp đến nó. Trước đó ZIGUNUK BIFIDUS đã từng đề cập đến vi khuẩn bên trong răng miệng cũng như cách chăm sóc và quản lý răng miệng ở những bài viết trước đó rồi, các bạn còn nhớ không ?

Bên trong miệng của chúng ta có rất nhiều vi khuẩn. Giống như đường ruột, bên trong miệng của chúng ta cũng có khuẩn xấu và khuẩn tốt đang sinh sống. Chính những hại khuẩn này là một trong những tác nhân gây sâu răng, hơi thở khó chịu, v.v… Nhất là đối với trường hợp khuẩn gây sâu răng, do răng miệng của trẻ mới sinh luôn ở trạng thái vô khuẩn và không có vi khuẩn Streptococcus mutans gây sâu răng nhưng trẻ cũng có thể bị lây nhiễm loại vi khuẩn này từ cha mẹ. Trẻ sẽ có thể bị truyền nhiễm vi khuẩn gây sâu răng khi cha mẹ hôn trẻ hoặc mớm thức ăn cho trẻ. 

* Vi khuẩn Streptococcus mutans là vi khuẩn có hại cho răng miệng. 

Do đó đây chính là lý do không chỉ có trẻ em mà người lớn cũng cần phải chăm sóc và quản lý răng miệng của mình.

Tuy cũng có các bậc cha mẹ mỗi ngày thường đánh răng cho con mình rất kỹ nhưng thực tế cho thấy chỉ đánh răng không thôi thì không thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn bên trong miệng.

Các chuyên gia như các bác sĩ nha khoa cho biết : Do việc đánh răng chỉ có thể giúp quản lý và chăm sóc 25% răng miệng nên nếu bỏ lỡ việc đánh răng thì không thể loại bỏ hoàn toàn 75% vô số vi khuẩn bên trong. 

Vì lý do này nên cũng có bạn sử dụng thêm nước súc miệng nhưng do khó có thể quản lý và chăm sóc răng miệng một cách hoàn hảo nên các chuyên gia khuyến khích sử dụng men vi sinh dành cho răng miệng để giúp ức chế hại khuẩn và làm gia tăng lợi khuẩn.

 

Nếu như bên trong miệng của chúng ta trở thành môi trường tốt và phù hợp với sự sinh sôi của hại khuẩn thì khả năng miễn dịch bên trong miệng của chúng ta sẽ bị suy giảm và tỷ lệ xuất hiện bệnh viêm răng miệng, các bệnh về nướu và sâu răng, v.v… sẽ rất cao. 

Hơn nữa nếu thường ngày nướu răng bị sưng hay bị tê, hoặc khi đánh răng liên tục xuất hiện những triệu chứng như chảy máu thì đó cũng là triệu chứng báo trước của bệnh viêm nha chu. Trường hợp nặng, chứng viêm sẽ lan tới tủy răng và trường hợp nặng hơn có thể gây hư răng. 

Khi những hại khuẩn bên trong miệng đạt đến con số khoảng từ 1 – 10 tỷ khuẩn thì bệnh tình đã chuyển hóa nặng và sẽ gây ra các bệnh như : viêm răng miệng, bệnh nha chu, v.v… Do đó khi nhai thức ăn hoặc khi đánh răng thì vì khuẩn sẽ xâm nhập vào huyết quản rồi tiếp cận các cơ quan khác trong cơ thể và có thể gây ra nhiều loại bệnh khác nhau.

Đối với trường hợp của bệnh nhân mắc bệnh viêm nha chu thì tỷ lệ mắc bệnh liệt não và tiểu đường cao gấp 2 lần người thường, tỷ lệ sinh trẻ thiếu cân cao gấp 7 lần người thường và trong não của người bị tử vong do bệnh tâm thần phân liệt cũng cho thấy sự xuất hiện chỉ số cao bất thường của khuẩn gây bệnh viêm nha chu.

 

Một khi răng đã bị hư thì khó có thể phục hồi lại, cho nên việc phòng ngừa là điều quan trọng nhất. Nên đánh răng để ngăn ngừa sự tích tụ vôi răng, quản lý vệ sinh răng miệng thường xuyên bằng cách loại bỏ vôi răng thông qua việc cạo vôi răng định kỳ, v.v… Hoặc dùng men vi sinh dành cho răng miệng một cách đều đặn để giúp ngăn ngừa sự gia tăng của hại khuẩn trong trường hợp không thể loại bỏ hoàn toàn vôi răng. 

Men vi sinh dành cho răng miệng cải thiện và phòng ngừa các triệu chứng về răng miệng bằng cách ức chế các hoạt động và sự sinh trưởng của hại khuẩn là tác nhân gây nên các bệnh về nướu răng. Đồng thời giúp ích cho những lợi khuẩn bên trong răng miệng. 

Do có những nơi chúng ta khó có thể dùng bàn chải đánh răng để đến được những nơi đó nên Các chuyên gia cũng kỳ vọng vào vai trò của loại men vi sinh này có thể đóng vai trò tích cực trong việc điều trị các chứng viêm hoặc loại  bỏ những mùi khó chịu bên trong răng miệng.

 

Hiện nay trong số men vi sinh dành cho răng miệng đang được bán trên thị trường cũng có một số sản phẩm chỉ có những lợi khuẩn sống trong khoang miệng mà thôi, nhưng cũng có sản phẩm có chứa cả 2 chủng khuẩn sống ở khoang miệng và sống ở đường ruột, men vi sinh loại này có thể giúp quản lý và chăm sóc đồng thời sức khỏe của cả răng miệng lẫn đường ruột.

Đối với trường men vi sinh dành cho răng miệng, các bạn nên kiểm ra xem sản phẩm có chứa chủng lợi khuẩn tiêu biểu của chủng bifidobacterium và chủng khuẩn Weissella cibaria CMU hay không nhé. Những chủng lợi khuẩn sống trong môi trường kim chi và khoang miệng giúp làm giảm hại khuẩn Streptococcus mutans đã được đề cập ở trên. Hơn nữa những lợi khuẩn này cũng giúp ức chế hình thành nên các mảng bám trên răng và hơi thở khó chịu. Đây chính là men vi sinh dành cho răng miệng có nguồn gốc con người và có bằng sáng chế được chứng minh thông qua kết quả thí nghiệm về tác dụng của men này trên người. 

 

Trong cuộc sống đầy sự mệt mỏi và bận rộn này sẽ có không ít người trong chúng ta cảm thấy đôi khi việc đánh răng rất phiền phức. Nhưng các bạn nên lưu ý, một khi răng miệng của chúng ta bị phá hủy rồi sẽ rất khó có thể hồi phục lại như trước.

Vấn đề là con người chúng ta cần phải ăn để sống, phải ăn tốt mới có có thể sống tốt nên một cuộc sống khỏe mạnh cũng chính là một cuộc sống hạnh phúc nhất. Cho nên từ giờ các bạn hãy chú ý nhiều hơn đến sức khỏe răng miệng của mình nhé !

Chúc các bạn một ngày khỏe mạnh. :- )

(Nguồn : Tài liệu từ Công ty Bifido Hàn Quốc)

Read More

ZIGUNUK BIFIDUS : Cách sử dụng men vi sinh, dùng trước hay sau bữa ăn ?

Dr.G xin chào các bạn !

Hiện nay vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều về cách sử dụng men vi sinh là nên dùng trước hay sau bữa ăn. Đối với trường hợp ở dạng chất lỏng như sữu chua thì không cần phân biệt trước hay sau bữa ăn mà chỉ cần bạn thích dùng lúc nào cũng được. 

Trong trường hợp men vi sinh sẽ tùy theo mỗi nhà sản xuất, họ sẽ đưa ra các khuyến cáo khác nhau về cách sử dụng, chính vì thế nên có nhiều bạn thắc mắc về cách sử dụng men vi sinh. Nhưng trong trường hợp men vi sinh của ZIGUNUK BIFIDUS, chúng tôi khuyến khích bạn sử dụng men vi sinh sau bữa ăn.

Do có nhiều bạn thắc mắc nên các chuyên gia cho biết thời gian lý tưởng để sử dụng men vi sinh được chia theo 2 cách : Sau bữa ăn và trước bữa ăn dựa theo acid dạ dày.

Theo khuyến khích của những nhà sản xuất men vi sinh thông thường thì việc sử dụng men vi sinh là quan trọng nhất. Còn nhãn hiệu chuyên về probiotics của ZIGUNUK BIFIDUS trong suốt thời gian qua chỉ khuyến khích sử dụng sau bữa ăn và thời gian cụ thể như sau : 

1. Dùng trước khi bắt đầu bữa ăn.

 2. Dùng chung với bữa ăn.

3. Tốt nhất là dùng ngay sau bữa ăn. 

Theo kết quả nghiên cứu thực nghiệm ở hình mẫu được tạo ra tương tự như chức năng tiêu hóa của người ở Canada vào năm 2011 liên quan đến hình trên cho biết thời gian tốt nhất sử dụng men vi sinh để khuẩn có thể sống sót đến được đường ruột chính là 30 phút trước bữa ăn và khi bắt đầu dùng muỗng ăn đầu tiên. Nghĩa là đó là cách này có lợi nhất cho sự sinh tồn của khuẩn. Còn nếu muốn tránh acid dạ dày thì theo thuyết, hiệu quả nhất chính là dùng ngay trước bữa ăn hoặc dùng chung với bữa ăn. 

Hơn nữa, do thức ăn của men vi sinh cũng có chứa prebiotics là thức ăn của khuẩn men vi sinh nên nó cũng giúp ích cho sự sinh tồn của khuẩn.

Nếu trẻ đang ăn dặm thì cách sử dụng tốt nhất là trộn đều men vi sinh trên bề mặt thức ăn dặm với nhiệt độ ấm cho trẻ.

Hy vọng những điều trên đây có thể giúp giải đáp phần nào về cách sử dụng men vi sinh. Tuy nhiên Dr.G cũng thường xuyên nhắc đến việc quan trọng nhất không phải là sử dụng men vi sinh khi nào mà là nên sử dụng men vi sinh đều đặn như thế nào mới tốt. 

Do thói quen sinh hoạt ăn uống không tốt cho sức khỏe trong suốt thời gian qua nên lợi khuẩn bên trong đường ruột bị thiết hụt đi. Cho nên nếu chỉ sử dụng men vi sinh trong một thời gian ngắn thôi thì đường ruột đã bị phá hủy trước đó khó có thể phục hồi ngay trong sáng một một chiều.

Chúng ta nên sử dụng men vi sinh đều đặn để ức chế hại khuẩn và tăng cường lợi khuẩn, nhưng tốt nhất nên tạo ra môi trường có thể giúp cho lợi khuẩn có thể sống tốt nhất. Vì môi trường chính là điều quan trọng nhất giúp lợi khuẩn sinh trưởng tốt về sau.

Hy vọng bài viết có thể giúp giải đáp một chút thắc mắc của bạn, chúc các bạn một ngày khỏe mạnh. :- )

(Nguồn : Tài liệu từ Công ty Bifido Hàn Quốc)

Read More

Sự lựa chọn men vin sinh của bạn ? Chủng khuẩn phức hợp hay chủng khuẩn đơn ?

Dr.G xin chào các bạn !

Những chủng khuẩn sống trong đại tràng của chúng ta đóng nhiều vai trò quan trọng và được gọi là “Cơ quan thứ 3 của cơ thể”. Theo nhiều kết quả nghiên cứu cho biết : Chúng ta phải quản lý tốt để không phát sinh bệnh do phá vỡ hình thái của mối quan hệ giữa chủng khuẩn gây bệnh và chủng khuẩn có lợi, probiotics hay còn gọi là khuẩn sống đem đến nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe khi đi vào bên trong cơ thể chúng ta và hiện nay probiotics cũng đang tăng lên theo cấp số nhân.

Tuy hiện nay probiotics đã bắt đầu nhận được nhiều sự chú ý nhưng vẫn còn nhiều bạn đang vướng mắc về những thông tin liên quan đến probiotics, cho nên hôm nay Dr.G xin tiếp tục gởi đến các bạn thông tin về chủng khuẩn probiotics : Chủng khuẩn phức hợp VS chúng khuẩn đơn.

KHUẨN PROBIOTICS - TẤT CẢ KHUẨN ĐỀU GIỐNG NHAU ?? 

“Gia tăng lợi khuẩn đường ruột và ức chế hại khuẩn”

 “Giúp ích cho hoạt động đại tiện được dễ dàng hơn”.

Đây là những chức năng về probiotics mà chúng ta biết đến nhiều nhất. Đây là những từ ngữ về chức năng của probiotics đã được Cục An Toàn Y Dược Phẩm Và Thực Phẩm Hàn Quốc cấp phép, cho nên tất cả các sản phẩm probiotics đều sử dụng những từ ngữ trên.

Chính vì thế cũng có trường hợp nghĩ rằng tất cả probiotics đều có những chủng khuẩn giống nhau. Tuy nhiên chủng khuẩn được sử dụng tùy theo những sản phẩm probiotics lại rất đa dạng, cùng với nó chức năng và đặc tính cũng khác nhau tùy theo chủng khuẩn probiotics.

CHỦNG KHUẨN PROBIOTICS - KHUẨN PHỨC HỢP VÀ KHUẨN ĐƠN 

Đối với những bạn đã thử tìm hiểu nhiều về thông tin probiotics sẽ nhanh mắt mà có thể thấy đa số những chủng khuẩn đều giống nhau ở phần đầu của sản phẩm.

Thực tế có đến hàng trăm chủng khuẩn được phát hiện trong suốt thời gian qua, chỉ là chủng khuẩn probiotics được chứng nhận dưới đây được Cục An Toàn Y Dược Phẩm Và Thực Phẩm Hàn Quốc sử dụng trong sản phẩm thực phẩm chức năng.

Lactobacillus : 11 chủng,
Lactococcus : 01 chủng,
Enterococcus : 02 chủng,
Streptococcus : 01 chủng,
Bifidobacterium = BIFIDUS : 4 chủng.

Nếu chia chúng ra và chỉ phân biệt 02 chủng Lactobacillus và Bifidobacterium thôi thì cho dù chúng có cùng một hệ thống giống nhau thì đặc tính cũng khác nhau tùy theo từng chủng khuẩn. Tức là tổng số chủng khuẩn probiotics được chứng nhận bởi Cục An Toàn Y Dược Phẩm Và Thực Phẩm Hàn Quốc chỉ có 19 chủng khuẩn mà thôi.

 

Lactobacillus chính là ghép lại của 02 từ “Lacto” trong sữa hoặc sữa có đường và “Bacillus” là chủng khuẩn hình que. Những khuẩn được phân giải từ sữa hoặc sữa có đường chủ yếu hoạt động ở ruột non và sinh ra chất kháng khuẩn tự nhiên, đồng thời ức chế sự gia tăng của hại khuẩn và đóng vai trò bình thường hóa sự cân bằng chủng khuẩn bên trong ruột non. 

Bifidobacterium có hình dạng như chữ Y (Chính vì thế ký hiệu chữ Y nào được vẽ trên đầu của 02 chủng khuẩn chính của BGN4 và BORI là 02 nhân vật tiêu biểu của ZIGUNUK BIFIDUS). Chúng giúp điều chỉnh lại sự cân bằng của chủng khuẩn ở ruột già và chúng có chức năng chính là làm ổn định và làm dịu triệu chứng tiêu chảy hoặc táo bón. 

Hơn nữa, ruột già khỏe mạnh của trẻ mới sinh, trẻ đang bú sữa mẹ có đầy chủng khuẩn bifidobacterium, tuy nhiên do số lượng cũng như tỷ lệ của chúng sẽ bị suy giảm theo quá trình lão hóa của con người nên sẽ có ích rất nhiều nếu hấp thụ probiotics đều đặn.

 

Cũng giống nhữ vật tuy chủng khuẩn men vi sinh có cùng một hệ thống nhưng tùy theo từng loại khuẩn mà đặc tính cũng khác nhau, như : khả năng sinh tồn khi đến đường ruột, khả năng hút nước, khả năng ức chế hại khuẩn, khả năng làm tăng lợi khuẩn, v.v… tất cả những chức năng của chúng ít nhiều cũng khác nhau và những khả năng này đang tiếp tục được phát hiện thông qua những công việc nghiên cứu.

Ở những công ty tạo ra những sản phẩm probiotics, người ta chọn những chủng khuẩn thích hợp và có giá trị thương phẩm cao sau đó sản phẩm hóa chúng. Chính vì thế nên Dr.G đã đề cập đến vấn đề này mấy lần trong các bài viết trước về sự kết hợp của chủng khuẩn mới là quan trọng. Vì tùy theo sự kết hợp của chủng khuẩn như thế nào thì hiệu năng của sản phẩm sẽ bị ảnh hưởng như thế đó .

 

Trong số đó chúng ta chủ yếu phân loại sản phẩm thông qua chủng khuẩn phức hợp và chủng khuẩn đơn và có không ít bạn nghĩ rằng chủng khuẩn phức hợp có lẽ tốt hơn chủng khuẩn đơn. Tuy nhiên, thực tế không thể nói lên việc chủng khuẩn đơn và chủng phức hợp cái nào tốt hơn.

Vì theo những gì đã nói ở trên, mỗi chủng khuẩn đều có đặc tính và chức năng khác nhau, hơn hết mỗi người đều có hệ vi khuẩn đường ruột và môi trường bên trong đường ruột khác nhau. Cho nên, thực tế rất khó để so sảnh các sản phẩm thông qua những thứ đơn thuần như : chủng loại , chủng khuẩn probiotics, số lượng khuẩn cho vào là bao nhiêu, v.v… thường được nhấn mạnh thông qua các phương tiện marketing ở nhiều sản phẩm probiotics.

Cho nên sẽ giúp ích rất nhiều nếu bạn có thể tham khảo được những thứ đã được kiểm chứng như : đại đa số có được thí nghiệm lâm sàn trên người hay không, hoặc có bằng chứng nhận hay không, v,v… Ngoài ra chúng có khả năng đến và tăng trưởng ở đường ruột hay không thay vì so sánh chủng khuẩn đơn, chủng khuẩn phức hợp và có bao nhiêu khuẩn trong một sản phẩm. 

Vậy chúng ta hãy tìm một sản phẩm probiotics phù hợp nhất cho gia đình chúng ta nhé !

Chúc các bạn một ngày khỏe mạnh. :- )

(Nguồn : Tài liệu từ Công ty Bifido Hàn Quốc)

Read More

Câu chuyện về phân của ZIGUNUK BIFIDUS – Tôi có thể bị táo bón không ?

Dr.G xin chào các bạn !

Chúng ta thường nghĩ triệu chứng của táo bón thường là : Dùng sức rặn trong lúc đi vệ sinh hoặc cảm thấy chưa đi hết, hoặc nhìn thấy phân cứng cũng như lượng phân quá ít, … những lúc như vậy chúng ta thường tự hỏi : “Phải chăng mình bị táo bón ?”.

Tuy nhiên trên thực tế, ngay cả khi bạn không quá gặp khó khăn trong việc đại tiện và do dù lượng phân nhiều đi nữa thì nếu số lần đại tiện của bạn dưới 3 lần trong một tuần hoặc đi đại tiện không theo bất cứ quy tắc nào thì bạn nên nghi ngờ mắc “táo bón mất trương lực”.

Táo bón mất trương lực xuất hiện khi nhu động ruột trở nên yếu đi nên phân sẽ ở trong đường ruột lâu hơn nên sẽ tạo ra phân có kích thước nhỏ và cứng. Đặc tính của táo bón nhẹ khác với triệu chứng táo bón thông thường là không gây đau đớn khi đại tiện. Hơn nữa có nhiều bạn thường nghĩ những triệu chứng như đầy bụng hoặc phía dưới bụng cứng lại chỉ là triệu chứng khó tiêu hóa đơn thuần nên thường bỏ qua nó.

Táo bón mất trương lực chủ yếu xuất hiện ở những người bị suy giảm chức năng nhu động ruột, bệnh này không chỉ xuất hiện ở những bậc cao niên mà còn xuất hiện ở những người trẻ tuổi do bị căng thẳng hoặc do chế độ giảm cân, v.v…

Ngoài ra, cũng có trường hợp sử dụng thuốc nhuận tràng lâu ngày khi có triệu chứng táo bón vào những lúc bình thường cũng có thể gây phát sinh những triệu chứng giống như trên.

* Chủng loại thuốc nhuận tràng - Thuốc nhuận tràng có tính bôi nhờn khối phân * 

Khi những thành phần như : đường hoặc hàm lượng muối đi đến đại tràng thường sẽ hấp thu tất cả nước và có khả năng tạo ra những phân mềm. Tuy nhiên nếu sử dụng quá thuốc quá liều sẽ dẫn đến tình trạng hấp thu nước quá nhiều và gây tiêu chảy. Hơn nữa cũng làm xáo trộn sự chuyển hóa hàm lượng muối.

Thành phần đường Lactulose  được biết đến là chất hấp thu thành phần nước, ngoài ra chúng còn giúp nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột. Tuy những vi khuẩn đường ruột này kích thích nhu động liên tục của thành đại tràng, nhưng thực tế chúng vẫn gây ra tác dụng phụ. Những vi khuẩn được nuôi dưỡng quá độ hoặc những vi khuẩn xấu sẽ sinh ra khí làm bụng đầy hơi hoặc làm chúng ta xì hơi liên tục, trường hợp nặng hơn sẽ gây đau bụng.

Tuy có rất nhiều loại thuốc nhuận tràng giống như trên, nhưng thực tế quan trọng nhất là nếu sử dụng thuốc nhuận tràng trong thời gian dài thì cho dù không có thuốc đại tràng cũng không hoạt động và gây ra tình trạng táo bón mất trương lực liên tục dẫn đến chuyển hóa thành táo bón mãn tính. Nếu tình trạng táo bón mãn tính kéo dài sẽ dẫn đến nhiều bệnh nặng liên quan đến hậu môn và đại tràng như : trĩ, ung thư trực tràng, ung thư đại tràng, v.v… 

Trường hợp bị táo bón nặng thì thời gian vi khuẩn đường ruột tiếp xúc với những chất thải bên trong đường ruột sẽ lâu hơn nên phần bụng dưới sẽ luôn cảm thấy khó chịu, trường hợp nặng sẽ phát sinh các vấn đề như : đau bụng, rối loạn giấc ngủ, v.v…

Tuy nhiên lượng phân sẽ tăng nếu ăn uống điều độ, ăn nhiều thực phẩm có chất xơ, hấp thụ nhiều nước. Sau khi thức dậy vào sáng sớm chính là lúc nhu động ruột tăng cao nên đây là lúc thích tốt nhất để đi đại tiện, sẽ rất tốt nếu bạn hình thành thói quen đi đại tiện theo thời gian cố định sau bữa ăn sáng.

Giống như trên, hoạt động đại tiện không chỉ đơn thuần là đào thải những chất cặn bã ở bên trong cơ thể mà còn là bước khởi đầu quan trọng giúp chúng ta biết được những bất thường của cơ thể. 

Táo bón không dễ tự nhận biết được và do dù xuất hiện triệu chứng đi nữa thì cũng có không ít bạn xem nhẹ nó chỉ là một hiện tượng nhất thời và phớt lờ đi. Nhưng nếu bỏ lỡ thời gian thích hợp để điều trị táo bón sẽ dẫn đến xuất hiện triệu chứng hợp nhất với bệnh táo bón mãn tính, nên ngoài việc phòng bệnh vào những ngày bình thường giống như những gì đã đề cập ở trên thì việc sử dụng men vi sinh đều đặn cũng giúp ích rất nhiều. 

Tuy trước đây các bạn thường bận rộn và thường xã bồn cầu một cách vội vã nhưng giờ đây các bạn hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe của mình trước thông qua tình trạng phân của chính bản thân mình nhé.

Chúc các bạn một ngày khỏe mạnh. :- )

(Nguồn : Tài liệu từ Công ty Bifido Hàn Quốc)

Read More

Tác dụng của probiotics : Men vi sinh, sự cần thiết cho sức khỏe đường ruột của nhiều người hiện đại.

Dr.G xin chào các bạn !

BIFIDO là một thương hiệu chuyên về probiotics và trong suốt thời gian qua Dr.G đã gởi đến các bạn nhiều câu chuyện về tác dụng của probiotics, đồng thời cũng đề cập về một tương lai gần mà chúng ta có thể điều trị nhiều loại bệnh thông qua những vi sinh vật đường ruột bằng cách cấy phân.

Tuy nhiên, rất dễ để nhìn việc cấy phân nhưng để tìm được phân thật sự khỏe mạnh thì lại khó như hái sao trên trời vì cứ 100 người thì chỉ có 2 người có phân khỏe mạnh. 

Trong suốt thời gian qua chúng ta đã sống một cách vô thức hoặc có ý thức rằng những vi khuẩn có hại sẽ phá vỡ sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột, chúng ta cứ sống như vậy và mở ra sẵn những khả năng có thể phá đi sự an toàn của cuộc sống thường ngày của chúng ta bất cứ lúc nào. Chính vì thế probiotics xuất hiện như một cách giải quyết cho vấn đề này.

Thực ra chúng ta đã sử dụng probiotics từ rất lâu trước đó rồi, đó chính là những thực phẩm lên men mà chúng ta đã ăn trong suốt thời gian qua, tuy nhiên tại sao giờ đây probiotics lại bắt đầu nhận được nhiều sự quan tâm đến vậy. 

Đó chính là do những nguyên nhân mang đến sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta đang trở nên nhiều hơn. Cũng giống như những gì đã đề cập ở trên, đường ruột của người hiện đại ngày nay đang chứa rất nhiều hại khuẩn và do thói quen ăn nhiều loại thịt hơn trước kia, cùng với việc hấp thụ thuốc kháng sinh có trong y dược phẩm hoặc thực phẩm nên đây chính là lý do chúng ta cần hấp thụ nhiều lượng probiotics hơn so với ngày xưa. 

Giống như vậy việc sử dụng probiotics đóng vai trò thay đổi hoặc thay thế những vi sinh vật không tốt bên trong cơ thể chúng ta thành những vi sinh vật tốt và đây cũng chính là tác dụng của probiotics. 

Căn cứ vào bản xếp hạng tác dụng của probiotics ở trên, Dr.G sẽ giới thiệu đến các bạn tác dụng của probiotics ở hạng A với các bằng chứng khoa học thuộc hàng cao và hạng B với bằng chứng khoa học thuộc hàng tốt.

HẠNG A1 : TIÊU CHẢY CẤP TÍNH

Việc uống thuốc kháng sinh sẽ gây ra tiêu chảy cấp tính nhưng probiotics có thể điều chỉnh lại sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột đã bị phá vỡ do thuốc kháng sinh. Các nhà khoa học báo cáo rằng họ đã cho sử dụng probiotics đối với đối những tượng là trẻ em đã sử dụng thuốc kháng sinh chống nhiễm trùng cấp tính, kết quả cho thấy việc giảm thể trọng và nhiễm khuẩn ở những trẻ này được thuyên giảm.

  

HẠNG A2 : VIÊM DA DỊ ỨNG ATOPY (ECZEMA)

Probiotics có thể giúp ích rất lớn trong việc phòng ngừa bệnh viêm da dị ứng ATOPY của trẻ sơ sinh. Nhóm nghiên của của giáo sư ZIGUNUK đã thấy được kết quả về tác dụng của chủng khuẩn BGN4 thuộc chủng khuẩn Bifidobacterium thông qua thí nghiệm lâm sàng trên người. Báo cáo cho biết : Việc sử dụng prpbiotics trong thời gian sản phụ mang thai, hoặc sau khi sinh và cho con bú sẽ giúp giảm khoảng 50% khả năng phát sinh bệnh viêm da dị ứng ATOPY.

Nghiên cứu này cũng cho biết thêm việc bổ sung thêm probiotics trong gian đoạn ăn dặm của trẻ sẽ giúp giảm triệu chứng không dung nạp lactose và các phản ứng dị ứng khác. Hiện tại các nhà khoa học đang tiến hành nghiên cứu tích cực về mối quan hệ giữa probiotics và bệnh viêm da dị ứng ATOPY.

HẠNG B1 : TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG MIỄN DỊCH

Có nhiều báo cáo mang tính khoa học cho biết : Do tế bào miễn dịch của cơ thể chúng ta được sản sinh nhiều nhất ở đường ruột nên probiotics cũng giúp làm tăng khả năng miễn dịch. Đồng thời cũng có vô số báo cáo cho biết : Ngoài việc bản thân Probiotics có thể giúp làm tăng cường khả năng miễn dịch ra, chúng còn có tác dụng đối với các phản ứng viêm nhiễm và nhiễm khuẩn. Chính vì thế probiotics rất tốt cho khả năng miễn dịch của chúng ta.

HẠNG B2 : HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH VÀ BỆNH VIÊM ĐẠI TRÀNG

Đại đa phần probiotics làm dịu các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích như : đầy hơi, đau bụng, chướng bụng, đi vệ sinh nhiều lần, v.v… Ngoài ra các nhà khoa học cũng phát hiện khuẩn Bifidobacterium giúp ích trong việc duy trì trạng thái điều trị, cũng như việc tái phát bệnh viêm đại tràng. 

HẠNG B3 : XƠ GAN

Bệnh xơ gan cơ bản thường kèm theo sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Những người có vấn đề về gan sẽ không thể chuyển hóa ammonia được sinh ra bởi các vi sinh vật đường ruột nên sẽ khó chuyển hóa chất đó đến thận.

Probiotics không chỉ giúp điều chỉnh lại sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột mà chúng còn giúp điều chỉnh lại triệu chứng Alkalosis do chức năng chuyển hóa của gan bị mất đi. Thực tế khi cung cấp probiotics cho các đối tượng là bệnh nhân bị xơ gan, có thể kiểm tra thấy chỉ số ammonia, độ pH trong phân và chỉ số ammonia trong đường huyết của họ được giảm xuống.

HẠNG B4 : TRIỆU CHỨNG VIÊM XOANG

Triệu chứng viêm xoang được khuyến cáo là do sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài, nếu sử dụng probiotics sẽ giúp làm giảm tác dụng phụ liên quan đến dạ dày và đường ruột, đồng thời cũng có thể thấy được hiệu quả điều trị nhanh. 

HẠNG B5 : SÂU RĂNG

Đã có báo cáo nghiên cứu cho biết probiotics giúp ích cho sức khỏe răng miệng của trẻ nhỏ. 

HẠNG B6 : GIÚP ÍCH TRONG QUÁ TRÌNH TRƯỞNG THÀNH

Khi tiến hành so sánh kết quả của những trẻ từ 6 ~ 36 tháng tuổi có sử dụng probiotics và những trẻ cùng độ tuổi nhưng không sử dụng probiotics thì kết quả cho thấy trẻ có sử dụng probiotics trưởng thành nhanh hơn.

Như vậy, cũng giống như trên, ngày nay những căn cứ khoa học liên quan đến tác dụng của probiotics đang liên tục xuất hiện và khi suy luận tổng hợp những vấn đề trên có thể biết được probiotics có thể giúp ích cho chức năng miễn dịch và đặc biệt có lợi cho trẻ em cũng như đối với người lớn có chức năng gan bị yếu đi. 

Tuy cũng có báo cáo cho biết probiotics cũng có tác dụng phụ như : gây đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc tiêu chảy, đau đầu, v.v… nhưng đây là do những vi sinh vật bên trong cơ thể của chúng ta đang trong quá trình thay đổi và đây cũng là triệu chứng xảy ra trong quá trình những vi sinh vật có hại bài tiết độc tố, nên cũng có trường hợp giảm liều lượng probiotics xuống và tiếp tục sử dụng trong một thời gian dài thì tình trạng như trên có thể được giải quyết.

Hiện tại sản phẩm mang thương hiệu chuyên về probiotics của ZIGUNUK BIFIDUS có chứa 2 chủng khuẩn Bifidovacterium là BGN4 và BORI và họ cũng đang tiếp tục tiến hành những nghiên cứu để giúp tìm ra những chức năng khác của probiotics.

Mặc dù sản phẩm probiotics cơ bản chỉ trở thành tiêu điểm trong việc phát triển chức năng đường ruột nhưng chúng ta hãy tiếp tục kỳ vọng vào ZIGUNUK BIFIDUS vì họ đang từng bước mở rộng cách sử dụng probiotics trong việc cải thiện làn da, điều chỉnh phản ứng miễn dịch, điều trị bệnh viêm nha chu bên trong vòm miệng, v.v…  nhé !

Vậy là chúng ta đã biết được tác dụng của probiotics rồi, các bạn cũng đừng quên sử dụng một gói ZIGUNUK BIFIDUS sau bữa ăn mỗi ngày nhé ~

Chúc các bạn một ngày khỏe mạnh. :- )

(Nguồn : Tài liệu từ Công ty Bifido Hàn Quốc)

Read More